我是一个不断被打碎的陶瓷罐......

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状态: future

分类: uncategorized

我是一个不断被打碎的陶瓷罐......

01

今年几乎每个工作日我都在加班，被工作压的喘不过气来，过量的工作和工作中的关系让我离我的心和身体越来越远，直到某天下午我的头又紧又疼，我放下了十几条待办事项，请假回了家。

虽然我的身体回到了家，但是我的心和思想却并未回到这个家里，我躺在沙发上，闭上眼睛想要停下来，却怎么也停不下来，我尝试着洗澡放松，却并未好转。

于是，我尝试着一边听音乐一边深呼吸，想让自己尽快入睡。但是，我的身体虽然躺在床上，脑海里的念头却混沌得拧成了一团。

在我闭上眼睛的时候，我看到自己一直以来就像一个摆在细长木棍上的陶瓷罐，当路人快速经过时，一不留神，它就被摔到了地上，摔得粉碎。

因为细长的木棍本身不足以支撑起风雨交加的天气，而且每天总能听到路人的评价，路人A觉得我的颜色不够圆润，路人B觉得我的形态不够大气，路人C觉得我配不上他家的装修风格，他们希望我能提供他们所需的价值。

渐渐地，我被他们的声音困住了，我物化了我自己，我为不能提供他们所需的价值而感到低落和愧疚，我质问自己为什么不能做到更好。

所以其实，并不是这些路人打碎了这个陶瓷罐，而是这个陶瓷罐自己想要摔下来，她在主动地打碎自己。

当我感受到这一切时我非常痛苦，这时我突然想到艾菲老师在第一节天赋优势课上讲到的为什么要学习天赋/特点？

其中一个很重要的原因是我们可以借助天赋/特点带给我们对自我的觉察，用一双透视的眼睛看见障碍，知道什么样的事情让自己开心，什么样的事情让自己难受。

随后，我起身以“旁观者”的视角开始讲述我现在的经历。

嗨，你最近真的好累，工作慌乱没有时间思考怎么管理，没有真正为客户负责。朋友问你，你的产出、你的价值体现是什么？你不思考一下你的工作模式吗？身体才是本钱。领导告诉你，只基于表面的完成工作，既不迭代也不深究，怎么提高业绩？然后你好自责，一方面觉得没有照顾好自己，一方面又愧疚为什么不能做到更好。

你看到你现在真的没有其他精力去做自己喜欢的事，你不喜欢每天加班，你也不希望看到周围人加班到越来越晚，面露疲惫。你被催赶着，你丧失了自我驱动力。你在内耗，但你沉默，你只是看起来状态好，你现在很难看到积极的一面。

你一点也不喜欢被要求，明知道自己不擅长，却强迫自己去做。你脑海里浮现出高中班主任对你妈妈说：你家孩子遇到一点困难就退缩了，这样不行啊。又浮现出小学有一次数学考试全班只有你不及格，老师把你留下来补作业，你感觉到全班同学都在笑话你。所以你现在在尝试证明你能行。

你每次哭完都会打嗝，你以前能量值快掉完的时候想依靠他人补充，现在大部分时候你都选择自己消化，因为你不想给身边的人传达负面情绪，希望身边的人都开心，也觉得没什么大不了，如果不去强化情绪，就不会留存太久。所以你在任由自己难过，接受有情绪是正常的，不要求自己非要积极乐观，不开心非要表现的开心，允许这些如其所是。

现在你有没有感觉好一点呢？没有好一点的话也没关系，无论发生什么事，我都会在你身边陪着你，我都会爱你。”

用文字写下后，我听到了自己内心的声音，我清晰的看到自己现在正在经历着什么，我理解了现在经历的这些痛苦有些是因为我的天赋/特点没有发挥出来或者没有发挥恰当所造成的。

当我真正看向自己，观照自己的内心时，奇妙的事情发生了，我感觉有一束光照进了我的心里。

当我们内心所处之地一片漆黑，伸手不见五指时，是很难有方向和安全感的，而当有光照进来时，就意味着有了方向和希望，所以转念开始发生了。

凌晨一点半，我把我写下的文字分享在艾菲老师天赋优势课班级群里，然后，我又写下了：

当我理解自己的天赋/特点后，我就不想再去证明我能行。当我明白选择权就在自己手上，我可以选择愿不愿意，要不要做的时候，好像开始不抗拒某些事情。当我不反复告诉我很忙很乱，好像就愿意抽点时间写下目前最重要的事。当我不陷在自责当中，好像就开始思考我接下来做些什么可以有所改善。当我不预埋情绪，不逃避那些我认为很难的事情，去试试那些对我有帮助的建议，会有什么样的成长和变化时，我的负面情绪就消失了。

第二天醒来，我收到了老师和同学们的拥抱、支持、心疼，还有具体的调整方法，我的内心传来一阵阵温暖和安全。

是的，在这一个月以来的天赋小班课上，我对自己的天赋/特点有了深入的理解，我也学会了如何去运用和管理自己的天赋/特点，但与此同时我也生活在这样一个没有评判与攻击，只有支持和接纳的环境中，哪怕现实生活里纷乱嘈杂，充满要求，但我拥有一片安全的栖息地让我任意的表达自己，这种温暖和安全是我从未感受过的。

这种温暖和安全的氛围也带给我两个很明显的变化，一个是觉察能力变强了，另一个是我能够感受到并处理好自己的情绪，没有让情绪过多影响工作。

除了温暖和安全，我实在没有想过，也没有期待和预设过，课程还会让我获得来自陌生人的爱。

这个爱体现在：

当我不论白天还是晚上写完作业分享在班级群时，博涵老师总会仔细看完我的作业并且耐心回复我的问题（他对每一位同学都这样）；

体现在艾菲老师和博涵老师每次超课程时长的耐心分享和答疑；

体现在班级群里我们可以像朋友聊天一样，聊任何想聊的话题；

体现在两位老师可以快速觉察到某些话题可能会勾起学员们不好的回忆，及时站出来保护她心里的光；

体现在当同学们在生活或者工作中不管遇到是否与天赋/特点相关的问题时，两位老师都会大方的给予办法和建议；

体现在同学们相互之间的共鸣、支持和鼓励，克制自己的评判与偏见，彼此愿意接纳自己和接纳他人；

体现在你就是你，不需要是别人。

我原本带着自我发展和了解自我的目的来艾菲老师的天赋课，但是，现在不但达成了发展自我和了解自我的目的，还得到了爱意，这是让人惊喜的礼物。

02

那么，在这门“从天赋/特点出发，打造你的差异化竞争优势”小班课上，我又是如何了解自我、发展自我的呢？

正式课一共有6个模块，每个模块都是一场探索自我与了解他人的盛宴，我和同学们就像是那些散落在各地的流浪猫，汇集在同一个园林中听园长讲课，每只猫都在尝试打开自己，从城堡中探出头来，好奇又胆怯的与别的流浪猫聚在一起。

课上讲到我们每个人的行为表现仅仅是冰上的一角，潜藏在冰山下的，是我们的动机和需求，我们在成长过程中所见的人、所处的环境、所听过的话、所受的教育等等，形成了我们的动机和需求，然后又形成了我们的天赋/特点。

在艾菲老师的带领下，我开始回顾过往，第一次正儿八经的深入认识自己。

我发现每一年我都会学习一两种自己感兴趣的课，比如：茶艺、书法、游泳、爵士、写作、认知思维等，我还专门制作了一张我的“想学清单”，里面记录了我这一生想要学习的课程和技能。

在学习新事物的过程中，我几乎从不追求结果，只要在过程中体会到了不一样的感受，就会非常开心。

过去，我很不理解为什么自己总是像个好奇宝宝对那么多东西感兴趣，为什么什么都想学一点却又不会追求结果，甚至还反省自己为什么一点都不“功利”，活得太过“无用”。

但是，当艾菲老师讲到“学习天赋/特点”突出的人就是热爱学习，富有好奇心，享受学习的过程，但不追求结果，总是热衷于看各种书参与各种学习课程，并举了自己的例子时，我终于明白原来我一直如此的表现，只不过是因为我有学习天赋/特点，于是我欣然接受了我自己。

当我回顾小学到高中的学习生涯，我想起来那时我上学经常迟到，而且上课时总是喜欢开小差讲小话，被老师批评了无数次，是典型的“不被老师喜欢”的学生。

长大后，我心里经常出现责怪自己的声音：“你这种学生会被老师喜欢才怪呢，换做是现在的我去当老师，遇到不守规矩的学生，也会狠狠地批评她。”

工作之后，我也是这样，很少能够从接到工作任务时就井然有序的开展，为了解决这个问题，我还得用一些工具先将工作理清一遍后才能开始，这就需要我付出更多的工作时间。

所以，过去的我时常怀疑自己是不是有什么问题，为什么就不能像别人一样，按照要求和规矩把事做好。

通过学习，我终于明白了我这些不守规矩的行为，都是因为“纪律天赋/特点”是我的弱势所致，因为“纪律天赋/特点”弱的人做事情就是没什么章法，也不遵守纪律，就像是管教不严的野孩子。

当我对自己产生了深深的理解后，我开始接纳自己，不再像以前那样总在批判自己：为什么我会是这样的人，为什么就是改不了。

现在，我知道了这本来就是我的弱势，想要改弱势比登天还难。当然，我也在课程中学会了管理“纪律天赋/特点”这个弱势天赋的具体方法，我相信只要用好这些方法，这个弱势将不会再影响到我的工作和生活。

最近，我有一个很重要的朋友考上了博士，要去别的地方读书，因为我有很强的交往天赋/特点，这个天赋/特点突出的人喜欢人际间的深度关系，从深度关系中获得快乐和力量。

所以，当我知道朋友有更好的未来时，我由衷的感到开心和祝福，却也不可避免地产生了悲伤和丧失感，就像失去了某个力量源泉，会在那种丧失感里徘徊，会有自己被丢下的感受。

幸好，通过天赋课的学习，我理解到原来我的悲伤和丧失感是源自于我的“交往天赋/特点”得不到满足，当我了解了自己的内在需求后，我变得更勇敢了。

我用《千与千寻》中的经典台词来看待这段分别：“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。”

他去往更好的未来，我也依然会过好自己的生活，尽量让自己按时吃饭，早点睡觉，把生活过得丰富，如果遇到好玩的好看的，会分享给他，他也会在自己的学业和生活中，有新的朋友新的体验，我们都会很好。

在对自己的天赋/特点有了更深入的理解后，我发现我看待生活中发生的事，变得更积极、更温柔了，这种积极温柔是有力量的、有自信的，它让我不再会像以前那样批评自己、否定自己，也让我不再容易陷入情绪的漩涡。

在不知不觉间，我竟然获得了这样一种视角，真是太幸运了。

 03

最后，我想谈谈我来上天赋课的目标实现了吗？

我当时上天赋课的目标是：我想知道自己的天赋/特点到底适合在什么行业发展，我想找到自己热爱的领域，我想要通过一些方法获得升职加薪。

总的来说，我对现状不满，我不想停在这里，所以我报名参加了艾菲老师的天赋课。

那么，最后我的目的达成了吗？

对照上面的目的，没有100%达到。

但是，在上完这个课后，我发现我上课的目标根本就不正确。

因为从一开始起，我就在乞求直接寻找到某个可靠的支点或者老师能直接告诉我最终的答案，从而让我能富有成效的解决我生命中的重要问题，这样我就能偷懒不去自己体验和尝试，因为我没有勇气去面对未知和不确定性。

然而事实的真相却是：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，选择走哪一条路，都需要你自己满怀勇气，需要你在选择了这条路之后，认真的做下去，去体验去尝试。

即使现在我还没有确切找到我的目标领域，又有什么关系呢？每颗种子都有它的花期，总有一天我会找到的。

更重要的是，我获得了勇气和养料。

因为我学会了运用我的突出天赋/特点，我学会了管理天赋的阴面和阳面，我知道了自己的盲点有哪些，以及通过什么方法去管理那些盲点；我知道了即使人有弱势，也可以选择要不要去管，而不是一味遵循传统木桶理论；我知道了科学的自我发展方式；我知道了自己还有很多的可能性。

感恩艾菲老师、博涵老师、佳佳老师，感恩我们15期天赋课的所有同学们，谢谢你们带给我这些勇气和养料。

这些勇气和养料，让我内心的种子扎根生长，那旺盛的生命力，才是我真正想要的。

有了它，我的那些困惑和问题，根本不再是困惑，也不再是问题。

老师说“授人以鱼不如授人以渔”，我想，我学到的是“渔”，而它则会跟随我一生。就算我想忘也忘不掉。