如何维持长期的亲密关系？

Matha问，长期的亲密关系是可能的吗？答案是，可能，但需要巧合以及双方的努力。

什么是亲密关系？

不同于自己与楼下便利店的店员的关系，也不同于那些点头之交或泛泛之交，亲密关系是更加特殊的人际关系。特殊在哪呢？当然是更加亲密啦。但具体亲密在哪呢？亲密有很多表现。比如互相了解，对彼此知根知底，知道对方的生活经历，也知道对方的人生理想以及兴趣爱好。除此之外，伴侣也互相关心和关爱，他们认为对方特别优秀，特别值得自己喜欢。同时，伴侣们也互相信任，互相依赖，他们需要对方陪伴自己，也需要自己成为对方生活的一部分。更重要的是，亲密关系体现了“我”和“我”的融合。当两个“我”变成一个“我们”时，两颗孤独的心就变成了一个整体。两个人不再为自己的利益而行动，而是为了整体的幸福而思考。仅仅统计伴侣之间说“我们”这个词的频率，就能在一定程度上反映这对伴侣之间的关系究竟有多亲密。亲密关系是一块甜蜜的巧克力，而且它不会让你发胖，反而会使你的身心更加健康。拥有亲密关系的人，不仅主观幸福感更高，寿命也更长。许多人都尝过这块巧克力，但不幸的是，这块巧克力又经常不翼而飞。这是为什么呢？

人们为什么会分道扬镳？

人们都知道亲密关系很好，也都很珍惜亲密关系，所以伴侣之间不会轻易分手或离婚。只有当不满和痛苦积累到一定程度，人们觉得没有对方后，自己反而会过得更好时，才会选择分手或离婚。造成冲突、争执和痛苦的原因有很多，最典型的是出轨，也就是对方和其他人有了性关系。酗酒、赌博、暴力或冷暴力也是常见的原因。过强的占有欲也会让对方反感，长期的分居也不利于亲密关系的维持。还有一个原因常常挂在离婚夫妇或分手情侣的口中，那就是性格不合。所谓性格不合，就是说俩个人之间相似之处太少。两人没有共同的兴趣爱好，价值观也不太一样，看待各种现象和事物的态度也不相同。和这样的人长期相处，冲突和争执便会源源不断，不如另外找适合自己的人。家人的反对或经济上的困顿，也能拆散亲密关系。但总体而言，这两个因素并不显要。亲密关系的解体，其主要原因还是因为双方对彼此失去了耐心，不再愿意投入更多的精力，来维持这段原本令人开心的亲密关系了。

如何维持长期的亲密关系？

1.不要与不合适的人建立亲密关系：之所以说巧合对于维持亲密关系有重要的作用，就是因为，在这第一步当中，能不能遇到合适的人，往往都是靠巧合的。越是相似的人，往往越适合彼此。所以建议大家从同好会入手，寻找与自己相似的人。那些和自己喜欢同一本书、一部电影、一堂课、一个地方、一份工作、一款游戏的人，说不定也刚好会喜欢自己，喜欢这个与他或她有着诸多共同点的人。2.不要出轨：出轨是分手或离婚的首要原因。不出轨的秘诀，就是让对方在自己眼中具有足够高的吸引力。怎样做呢？那就是让对方成为你生活中的快乐源泉。多和对方做一些让自己快乐的事情。这些说起来很容易，做起来却很难。因为对方也这样想，所以有时候就需要你陪对方做一些让他开心但自己却不一定喜欢的事情。3.不要两地分处：亲密关系的维持，几乎必不可少的条件，就是花时间与对方在一起，做一些日常的事情。买菜、吃饭、看电视、购物、逗逗猫狗等。也许你能找到几对长期两地分处后，依然能维持亲密关系的伴侣。但相信我，那样的伴侣是很罕见的。4.不要听信歪门邪道：每一对伴侣之间都有着与众不同的关系，很难相信有哪位情感专家能给开出一份万金油式的良药，治愈所有破裂的感情。有人鼓吹无条件的赞赏，有人则强调要故作神秘，还有人则说要刻意制造些契机让对方为自己吃醋。也许有些技巧能帮助你操纵对方，但那绝非长久之策。因为亲密关系所追求的，不是一个对自己言听计从，爱自己爱得死心塌地的傀儡，而是一个和自己平等相处，欣赏、关心、尊重且承诺与自己相伴终身的人。除了上述4条建议不做什么事之外，我还有一条建议你要做的事，这也是最重要的建议，那就是多读书。在知识的积累中，你能拥有更强的维持亲密关系的能力。

《亲密关系》与亲密关系

如果你对亲密关系这个话题感兴趣。那我有一本书，几乎是见人就要推荐，现在又要再次向你推荐了。那就是罗兰·米勒的《亲密关系》，第6版的中译本由人民邮电出版社出版。读这本书有一个巨大的好处，那就是能让你拥有更美好的亲密关系！如果你刚好有一位男友或女友，那我建议你们俩一起来读这本书。读第三章的时候，可以毫不吝啬地夸一夸对方在自己眼中有多美。读第五章的时候，可以学一学如何更好地与对方沟通，毕竟很多亲密关系的解体都源于沟通的不顺利。千万不要因为害羞而错过第九章，性生活的满意程度和亲密关系的满意程度是成正比的。第十四章则更详细地介绍了该如何维持和修复亲密关系，其内容远比我这里的寥寥数笔要详细得多。如果你还没有男友或女友，那我建议你找一位可担此大任的潜在对象，然后邀对方一起来读这本书。如果对方同意了，那计划就好实施了，毕竟你俩有了定期相处，互相了解、关心和依赖的机会。这本书还挺厚的，如果认真读的话，估计能让你俩在一起待上好几个月的时间呢。如果对方拒绝了，那就说明对方其实不够优秀，一个不爱读书学习的人，又怎么值得你喜欢呢？哈哈~

【答读者问】我很期待收到你的困惑和疑问

不知道其他读者还有什么问题？欢迎在这篇文章下留言评论。和亲密关系这个话题完全无关也可以。我的目标是普及批判性思维与通识教育，这些都是很大的话题。你可以把这当作一个特殊的科普问答，除了自然科学的知识外，社会学、经济学、心理学、哲学、逻辑学等领域的知识也包含在内。而这些知识和人们的工作、生活和学习都是息息相关的。来吧，说出你的十万个是什么、为什么、怎么办？我比较期待相对详细的提问。如果可以的话，希望你在提问的同时，也简单介绍一下，自己为什么要提出那个问题？是什么原因促使你对那个问题感兴趣的？