愿我有个强大的内心

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分类: chanpinxiangguan

愿我有个强大的内心

前两天，去年下半年度的晋升的公告发出来了，小李又升职了，不可思议！

小李是部门里被老板骂得最多的同事，基本每周都会被骂，我们以为，老板对他肯定失望透了。没想到，从数据上看，他业绩却是部门里最好的，老板特地请他吃饭，并表彰他的业绩。

我们这才意识到：这个经常被领导骂的“惨人”，是一个我们难以企及的职场大神！

我向他取经，他半开玩笑表示：“被骂其实没什么啊，我又不是玻璃心，被老板骂完之后，我更有动力完成KPI啊，哈哈”。

我终于理解他了，他扛着繁重的业务指标，老板很看重他，也因此经常骂他，面临多重的压力，凭着自己的强大的内心，拼出了一片业绩。

是啊，身处职场，“斗争”和艰难险阻无处不在，只有拥有强大自己的内心，才能扛住困难、责骂、不解和自责，在诸多逆境中，打出一片天地。

01

职位的高低，和你内心强大的程度成正比

身在职场的人都知道，工作中想要不挨骂和不受指责，或者不去指出别人的不足，往往很难

在多高的位置，就得承担多大的责任，往往职位越高，承受的压力和“不自由”会更大，面临着更多“夹心饼干”似的责任和委屈，如果内心不够强大，往往会被压力压垮

从一定的程度上说，一个人职位的高低，和他内心强大的程度成正比。

我有个朋友是某公司的中层管理，谈心时他说：“在这个公司一路晋升，职位升高了，工作也更加烦心了，上面下面都要兼顾，压力特大，好几个星期都没有休息了。”

刚好，我上司和这位朋友的情况差不多，她每天也在面临着各种压力、斗争和委屈，每天加班到很晚，但每天都精神饱满，我实在佩服她内心的强大。

确实，越是优秀的人，承受压力和消化委屈的能力就越强，就越能懂得把压力、委屈转化为自己成长的力量和养料。

02 

强大的内心是职场人心理成熟的表现

董明珠说过：“要让上级哄着你做事的，请回到你妈妈身边去，长大了再来面对这个世界。这个世界的现实太残忍，你想过得更好，意味着你要加倍努力奋斗，而不是抱怨。”

一味地抱怨，用玻璃心看待问题，是心理极不成熟的表现。

我所认识的几个能独当一面的职场大牛，无一不是拥有强大内心，他们在上能顶住领导的责骂，在下能忍受其他同事的嘲讽和使绊，即使面对种种难处，也能给出很好的答卷。他们职场心理之成熟，需要我去学习。

职场中面临的环境是复杂的，有时甚至是严酷的，职场比拼的是KPI、以及为公司创造价值的多少，老板只看你的结果，不会关注你的过程有多艰辛，受了多少委屈。

当我们的内心强大到，只关注结果，对中间受到的阻碍、委屈一笑而过的时候，你的职场心理才算是成熟的。

03 

拥有强大内心的人，更受公司欢迎

研究过多家公司的招聘JD，发现“能承受一定压力”这要求出现的频率特别高，这说明，能承受压力已经成为了应聘的基本能力，也说明，拥有强大内心的职场人，更受欢迎。

滴滴总裁柳青曾对员工说：“放下你的玻璃心，换一个钢的回来，铁的回来。”她直接道出了滴滴对员工的期望，也侧面说明了滴滴的用人标准

从阿里巴巴出来的员工，基本都能被其他公司高薪挖走，因为阿里喜欢给员工调岗，能在不断调岗中成长，经受住不断调岗压力的员工，都成为了拥有强大内心的人才

其实，老板们喜欢招的人，就是“皮实”、拥有钻石心的人，这种人能扛得住工作的压力、能胜任老板指派的任务和工作，没有太多的抱怨。

即使被老板狗血淋头，也能继续完成工作，同时还能从老板的骂声中，捕捉到对提升工作有用的信息，抗压力能力超强。

04 

如何锻造强大的内心？

强大的内心不是知识，一朝一夕无法习得，需要在日常工作中不断锻炼出来，那么如何锻造出强大的内心呢？以下给出3个方法：

1. 有强大内心的人，都摔碎了自己的玻璃心

相信每个职场新人在内心不够强大的时候，总会经历过“职场玻璃心”的阶段，经受不了领导的责骂，同事的甩锅，面临困难时总想着辞职、换公司。

玻璃心的本质，正是一个人缺乏磨砺、内心膨胀、不成熟的的表现。不正视这个问题，很难锻造强大的内心。

《反脆弱》这本书说到：“脆弱的事物不喜欢波动和变化，只喜欢待在安全的环境中。而反脆弱的事物却是越挫越勇，环境越是不确定，他们反而越强大。”桥水基金创始人达利欧在《原则》也说：“痛苦+反思=进步。”

拥有强大内心的过程，必须要敢于摔碎玻璃心。

唯有在不断地在实际工作磨砺，抹去棱角不断在痛苦中反思，这样内心才能不断地强大。

1. 管理职场情绪

想要强大自己的内心，职场情绪管理十分重要，如果你把自己比作一辆汽车，那么驾驶员就应该是你的理性，而不是情绪。

面临责骂、委屈的时候，只要控制、管理自己的情绪，把事情看开，就没有那么难受了。

关注点放在解决方案上：当我们想要抱怨的时，需要反思，是否是自己的问题，这个问题有什么好的解决方案。一旦有好的解决方案，赶紧把事情解决，用事实来获得领导、同事的认同。

用理性代替情绪：当遭到责骂、委屈，情绪即将失控时，先深呼吸一下，在大脑中给自己提醒：生气解决不了问题，只会让事情更加糟糕，收拾好情绪，理性思考，想想事情的解决方案。这样慢慢让自己冷静，让理性代替情绪。

合理地宣泄情绪：当心里已经积累了很多负能量时，适时进行合理地进行宣泄，如休假、犒劳自己、找朋友倾诉等方法均可。

1. 培养钝感力

钝感力出自渡边淳一的《钝感力》，“钝感力”就是“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

钝感力是一种让我们免受伤害、不被负面情绪驾驭的力量，某种意义上，钝感力与当下流行的“佛系心态”不谋而合。

职场中，往往那些脸皮厚、不怕批评的人，往往会过得更加舒心。因为他们面对困难或不快之事，都能一笑而过，积极解决。

对于钝感力，可以通过后天的修炼习得，关键就在于，我们什么时候觉醒，解锁隐藏在我们身体中的钝感力。

钝感力修炼有五项铁律：

· 迅速忘却不快之事。

· 认定目标，即使失败仍要继续挑战。

· 坦然面对流言蜚语。

· 对嫉妒讽刺常怀感谢之心。

· 面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形

只要在日常工作不断加强自己在这方面的历练，不断培养自己的钝感力，自己的内心就会不断强大，就能在职场中走得更稳。

360创始人周鸿祎曾这样告诫年轻人“人在年轻的时候，还是应该迟钝点，让自己的心变得粗糙点，能够承受各种锻炼和痛苦。”

我们需要经历痛苦，需要在痛苦中不断强大自己的内心，未来，我们一起共勉。

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