哪种方法论让你觉得思考或者处理问题很牛X？

别急呀。市面上有很多人会说“跳出旧有的思维框架”，但是，他告诉你怎么跳了吗？“换个角度”，怎么换呢？

“第二序改变”和这些空泛的口号可不一样呢！

它基于的理论是逻辑学的逻辑类型论。这个名词好像挺高大上的，其实讲了一件特别简单的事：一个类别（逻辑学术语“属”）和它的子类别（逻辑学术语“种”）。

回到“9点”问题。如果你把“9点”当成一个正方形，你想不到答案。但是，“正方形”如果只是“9点”的一个“种”呢，如果把“9点”认为是非正方形的呢，例如像正确答案那样？

如果这样理解起来还是有点抽象，我们继续往下看。

天冷了，就加点衣服。水太热了，就加点冷水。

如果问题是“黑”，那么引入它的反面“白”，就能把问题解决。这种“非黑即白”的解决问题的思路在日常生活中是很有效的。

但是“第二序改变”带给我们的思路是：黑的反面不是白，黑的反面是“非黑”。

有一个案例是这样的：

妈妈教育女儿、骂女儿时，爸爸都不参与。妈妈希望爸爸和她一起骂女儿，否则觉得爸爸暗中和女儿串通一气。但爸爸生气地否认这一指控。

妈妈和爸爸矛盾升级，求助心理咨询师。咨询师给出这么个建议：

每次妈妈和女儿吵架，爸爸可以做一件让女儿困惑的事，例如拿出10元给她。女儿如果追问为什么，可以说，“我就是喜欢给你10元。”

咨询师的这一建议并没有让爸爸违心地去骂女儿，又让妈妈觉得他有参与其中。

妈妈想让爸爸骂女儿，爸爸不同意。他们就陷入了非黑即白的思考，在“骂女儿”这个属层级思考，认为解决方案只有“骂”与“不骂”。

但其实，也可以把“骂女儿”当成是一个种层级，它是“教育女儿”这个属层级的子集。而解决方案可以思考：有没有其他种层级？在这里，“让女儿困惑/惊讶”也是一个不错的种层级方法。

我跟我妈说过很多次，想让她随意一点，别总把计划定得太细。但这样往往没什么用。

后来有一次我突然想到一个方法。我对她说，你可以定计划。但不要只定一套计划，同一天你可以多安排几套计划，一套不行就换另一套。这样说之后我妈妈还挺受用的。

让妈妈不要定计划，是在“定计划”这个属层级上思考，她只能定或者不定，非黑即白。同意可以让她定计划，只是可以同时拥有不同的计划，这是放在“种”层级思考。

传统的问题解决思维很容易陷入非黑即白的思考，希望引入问题的反面来解决问题。

“第二序改变”是把问题想象成某个其他系统的“种”（而不仅仅是原有系统的“属”），进而开启一个新的系统，获得新的解决方案。

瓦兹拉维克（《改变》的作者）说的第二序改变，也是《变的美学》作者所说的“递归”。

1,1,2,3,5,8,13…….

这是一个递归数列，第3个数是前两个数之和，后面每个数字都是这样生成的。

第3个数开始的每个数，既是前两个数的“属”，又是其后隔一个数的“种”。每一个数，因为“属”而诞生，诞生后，必须被看作“种”，后面的数才能产生。

这就是第二序改变，第一序改变指的是在既有系统内的改变。在你只是“属”的这个系统内的改变。当你成为了“种”，开启了一个新的系统，便是第二序改变。

递归是一个圈，回到起点，但是开启了一个新的圈。第二序改变也是。

李佳琦金靖好好笑啊：

李佳琦说“我们结婚吧”，金靖（故意）理解的是“对象语言”，即它的字面意思，被当作是一种求婚。而李佳琦是在元语言层面说的，指“我们结婚吧”这个节目的名称。

元语言比对象语言高一个层级，它们是属种的关系。

元语言和对象语言混淆会产生悖论。例如那个经典的说谎者悖论：

如果我说：“我在说谎。”那么，我说谎了吗？

我们先把说的话改成“你真好看”。我说：“你真好看。”，如果我在说谎，那么，你不好看。如果我说真话，那么你很好看。

现在我们把对象语言替换成“我在说谎”。神奇的事情发生了！

在心理学层面，有些精神疾病是由于人们陷入了类似的悖论。这在瓦兹拉维克所在的系统治疗流派中被称为“双重束缚”。

妻子有酗酒的恶习，丈夫深受困扰。他于是想吓吓妻子：如果你再不改掉这个毛病。我也去发展一个，比如去出个轨。但是过了一段时间后，丈夫决定接受妻子，他没去出轨。

可是这之后，妻子却深受困扰。他的丈夫一直是个“值得信赖”的人设，是个说到做到的人。自己的酗酒问题并没有好转，那么丈夫一定是出轨了。

在酗酒的妻子的案例里，是这样的悖论：

1 你陈述了某件事情。（我将通过变得不值得信赖（出轨）来惩罚你。）
2 你对自己的陈述做了一个陈述。（我是一个值得信赖的人。）
3 这两者是冲突的。

1 类似于说谎者悖论中的对象语言，2 类似于元语言。这是一个和说谎者悖论一样的悖论。它同样是由于属种的混淆。

失眠也是一样。如果你的失眠是由于你想强迫自己入睡引起的。那实际是陷入了一个悖论。

你对自己说：今晚一定要睡着鸭！如果你不同意，那当然睡不着。但是你同意，而入睡又是需要自然而然发生的，这又不可能。

瓦兹拉维克给出的一个“药方”是：躺在床上，眼睛不要闭上，直到昏昏欲睡为止。

我以自学 python 遇到的一个问题为例，没有相关知识的同学可以跳过这个部分。

我刚学“列表”的时候遇到了一个难点：

假如有个列表 names=[‘monica’,’rachel’,’joey’,’ross’]，要给每个名字加上 ‘hot ’，变成 ‘hot monica’，最简单怎么改呢？

我一开始总想用 for name in names 去改，虽然也可以（生成新变量，删掉原列表的内容，再把新变量加到原列表中），但是更方便的是:

for i in range(len(names)) :
names[i]=‘hot ’+names[i]

所以，列表是属层级，比变量高一级，变量是种层级。列表比变量高级的地方在于，它还能表达变量间的关系。列表的“位置”概念（或者说属性）就是一种变量间关系。

而 for name in names 实际上还是从变量（种层级）的思维在考虑。一下子学“属层级”的东西转不过弯来。

例如：

第二序改变是基于逻辑类型论的，所以我们看到它在所有和逻辑有关的领域都有惊人的作用。

它很简洁，却很强大。