批判性思维-不要让群体的行为和看法定义你
01.
你有没有遇到过这样的情况：
看到一群人在大街上抬头仰望，然后我们也会不由自主地跟着他们抬头去看；
身边的同事、朋友几乎都换了iPhone14，然后你也不自觉地去买了款同样的；
对大多数人都认同的方案你还有意见，但为了避免冲突、遭人反对，你就憋在了心里。
如果你经历过这些情形，或者对这些情形有所耳闻，那么你也在被“服从效应”影响着。
这里就要问：什么是“服从效应”呢？
我们可以把它理解成一种心理现象，指的是当我们受到真实或者想象中的群体压力时，在思想或行为上会跟随多数人或者权威，而不是独立思考。
"服众效应"一般表现为两种形式：
- 当我们面对不确定的情况时，会倾向于相信他人的意见和行为，这属于信息性服从效应；
- 当我们面对群体压力时，为了获得认同、避免被孤立，会按照群体行为和价值观来调整自己，这属于规范性服众效应。
它们的本质都是为了确保我们能更加便捷地“融入”当前的群体，至于这样的“融入”是好是坏是对是错却没有讨论。
02.
我们这里提“服从效应”的目的是：认识它的影响，并做好预防。
“服从效应”会给我们带来哪些影响或者危害呢？这里主要总结了三点：
首先：影响独立思考和创新。
当我们不假思索地依赖他人的意见或行为时，就可能失去自己独立思考和创新的能力。
比如，盲目追随潮流和“主流”观点，我们就无法发现自己独特的观点和想法，从而限制了自己的成长和发展。
其次：决策低效和羊群行为。
当我们过度顺从群体的行为或看法时，就会导致我们做出低效的、或不适合自己的决策。
比如，因为一部电影特别火大家都去看了，你本来对这类题材不感兴趣，但也跟着去了，结果白花了钱还浪费了时间。
最后，影响心理和自我认同。
当我们过度依赖群体的喜好来调整、要求自己时，我们就会很容易地感到焦虑、不满和自卑。
比如，买东西时总依赖他人的评价、有建议时总得考虑他人高不高兴…从而忘记了自己真实的需求、以及对事物的理解与判断，这会使我们承受很大的心理压力，甚至怀疑自己。
03.
那么，我们要怎么做才能减少，甚至避免“服从效应”带来的负面影响呢？
这里对应的总结了三条建议：
第一，培养独立思考的能力。
培养、训练独立思考的能力，拥有了自己的思考与判断，才能做到不过度地依赖他人。
这要求我们通过阅读、思考和讨论，学习掌握质疑和分析的能力，最终形成属于自己的独特观点和判断。
第二，保持对多样性的尊重。
尊重每个人的不同选择和观点，同样的也要尊重自己，即便和群体不一致。
不要因为别人都那样，就不假思索的跟从；也不要因为某些人与众不同就嘲笑或排斥。理解和尊重每个人（包括我们自己）的独特性，依着自己的兴趣、能力，去做选择。
第三，树立自信和自我意识。
通过培养自己的兴趣和爱好，来提升自我认同的能力。每个人都有他的价值，坚守它，而不被他人的行为或意见所左右。
当我们树立了自信，拥有了清晰地自我意识时，我们就能更好地抵御"服众效应"对我们的影响，做出符合自己的选择。
只要能做到这些，我们就能训练出独立思考的能力，建立积极的自我认同和自尊心，以便塑造真实的自我。
以上，我们简单的聊了服从偏见这种偏差认知。
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