有一本书叫做《所谓情商高，就是会说话》，我看我朋友圈有很多人还挺喜欢这类书籍的，像是《好好说话》《蔡康永的说话之道》等等。

这种东西接触多了，我们的思维也被它潜移默化的影响了。以为情商的最高境界就是会说话、会做事。

慢慢的，我们都颠倒了那个最重要的东西——内心。

就像是一盒包装很精美的月饼，但是里面的月饼过期了，满怀欣喜的打开，却发现不能吃，再好看的包装又能怎样呢？

这样的人，我见过很多，他们把人际关系放到人生规划最重要的一栏里，做任何事情，第一想到的不是提升自己而是扩展人脉。

他们在口才和人情世故上投入巨额的成本，期待将来坐拥回报。

这样的做法对不对呢？我的经验无法解答，“中国是一个人情的社会”这句话应该不是空穴来凤，至少在某些场合是适用的。

这个方面我不想再去反复炒了，我想从一个新的、更深的角度——人生的角度，去跟大家聊聊我的一点感悟。

我认识一个人，他的口才极好，曾经让我非常羡慕嫉妒恨的那种，而且非常懂得一些社交潜规则，什么时候要送点小礼物呀，什么时候要表达关系呀，什么时候要增进感情呀等等。

大家也都经常夸他情商很高，他自己也觉得如此。

但是有一次他失意了，我买了点东西过去安慰他跟他聊天，才发现他在大学里连一个能倾诉心事的朋友都没有。

这不只是他一个人，我认识好几个同学都是这样，平时大家都觉得他们情商蛮高的，但是真正想找个人倾诉的时候，却一个也找不出来。

因为朋友之间的交往从来不是靠口才，也不是虚情假意的世故，而是彼此把心打开，进行心与心的交流。

我回首我这么些年，一直有很多朋友在身旁陪伴着。绝对不是我口才很好，我是个不善言辞的人，甚至很多时候还喜欢把情感往心里放。

而是与我的一个很大的原则有关——绝对的真诚。

什么是真诚，这个定义很不好解释，如果非要用语言来解释的话，我的理解是情感的自然流露，一视同仁的尊重，和内心真实的表达。

我先谈谈真诚的重要性，在我们的人性中有一个现象，就是会对弱者有更多的偏心。

比如一个残疾人和一个正常人同时进行一场的演讲，在演讲水平相同的情况下，我们会对残疾演讲者有更多的触动，会更想把票投给他。

《创造101》里面有三个女生让我印象很深刻，一个是山支大哥，她是一个比较直的人，有什么就说什么，不会绕弯子，但是团队很信任她；一个是王菊，想要的东西永远敢勇敢表达，不像有的女生本来很想留下来最后又迫于道德绑架把机会拱手让人；最后一个是锦鲤本尊杨超越，很多人喜欢她绝对不仅是因为她长得好看这一点，而是她代表这个世界上的一类女生，纯真与小善良。

为什么表达真实会如此有魅力，这背后一定有某个道理存在吧？

是的，吴伯凡曾讲过一个词，叫“萌力量”。它是一种状态，即一种人畜无害的表现。

很多女生看到可爱的动物会走不动道；当一个婴儿冲你微笑你会感觉如沐春风；即使是十恶不赦的大坏蛋，他也不会看到身旁有一颗大树就去砍倒它。

可爱的小动物、婴儿、植物，其实都是一种特定场景的无威胁表达，老子讲“上善若水”说的就是这个道理，用思维模型来概括就是“萌力量”。

而真诚背后的机理就是萌力量，当你所有的表达都是真实的时候，对方就会进行一个权衡，如果他接受不了就会离开你，这也是一种双向筛选。

可是一旦他接受了你的真实表达，那么你对他而言就是透明的，没有威胁的，是一种很“萌”的状态。

在这种真实的状态下，我们不用去疲惫应付，不用去猜对方的心思，不用事事留个心眼，提防着对方。

不知道大家发现没有，这种很轻松、很踏实的状态其实就是兄弟之间的状态。

好，我们现在来回答上面的问题，什么是真诚。

我们很多人喜欢压抑自己的情感，觉得在别人面前展示自己的内心是件很难为情、很傻逼、很矫情的行为。

记得有一次，我和微笑去看大四学长学姐的毕业晚会，看到动情处微笑居然眼泪掉下来，平时那么man的一个大男人啊。

我会嘲笑他吗？不会。相反，我更加信任这个朋友了，因为这个朋友很真实，他让我感到心里无比的踏实，这是一个重情重义的朋友，值得深交。

同样，我另外一个朋友Benny更是把“真诚”这个词体现得淋漓尽致。比如，上个暑假他去做培训老师，他好兄弟过来陪他，他会感动得眼角湿润，上去紧紧的给兄弟一个拥抱。几个朋友一块吃饭，情至深处他也会眼角湿润。

这种举动本来是好朋友之间的基本操作，可是很奇怪，除了他之外我只在电影桥段见过这种感人场景。

我们从小接受的教育就是，不要轻易表达自己的情感，要把它们藏起来，藏得越深越不容易受伤害。

也许藏得越深确实可以躲避了很多伤害，但同时，也丧失了一种幸福的机会。

那种兄弟之间，毫无保留，敞开心扉交流的感觉，真的很醉人。

这是我对真诚的第一个理解，不要隐藏你的情感，只要不会给对方带来伤害（前提），大可敞开心扉。

可能有很多人就会说了，我也很想对每一个人都很真诚，但是有一些人总是很讨厌，不想与他有什么交集怎么办？

很正常，我也有自己不喜欢的人，但是这个时候真诚不是要走你走上前去表达你的厌恶。

而是表达一种态度，给于对方一视同仁的尊重，在潜意识里告诉对方我现在暂时不会和你深交，但我愿意与你保持现在的状态。

鄙视一个人是人生里最不能原谅的一件事之一，做错事说错话都可以被原谅，唯独鄙视很难得到原谅。

所以，这是我想告诉大家的二件事，真诚要建立在一视同仁的尊重之上。

或许对方暂时没有给你留下一些好的第一印象，但是请保持一个有诚意的心，因为人生是场无限的游戏，里面充满着意外。

前面两个比较偏理论，那么这第三点就比较偏具体的行为了。

首先，我想区分一下它与第一点的区别，情感的流露重点在于“情感”二字，它倾向于内心，与幸福相关；而内心真实的表达，重点在于“表达”二字，它更倾向于语言和行动方面，与情商有关。

那什么是真实的表达？我的做法是，不表达让自己听起来都恶心的话，不做一些自己看起来都很虚情假意的事。

这其实也是夸人的艺术。

比如，如果很多男生夸女生，老是很浮夸，本来人家长相平平，上去就一顿猛夸，搞得人家很尴尬，她会觉得你是不是有什么企图呀。

这种过分违心的表达，会丢失掉你在对方心里的真实性。

而如果你很用心，发现对方今天的口红很好看，你从心里认同了对方这个美，这时候你大胆的表达出来，对方就会非常开心，因为你说的是实话。

这是我语言表达的一个原则——不说让自己都觉得违心的话，但凡说出来一定是我的心里话，我从内心认同了它。

这样久了之后，对方会觉得你这个人很真实，那是一种“萌力量”的表达。

不做让自己看起来都虚情假意的事，是说，如果你对某人做了某事，那么你的心里一定是接受了这件事的。

即使在做这件事之前没有接受，当你在做出行动那一刻，你也应该在那个点以后把自己的状态调整为接受。

这个方面，最尴尬的就是答应别人的请求了，有时候别人来向请求帮助，明明我们心里很抗拒，可是碍于死要面子却答应了。

其实你所有的表情对方都看在眼里，表面上是答应了对方，但你心里有个疙瘩，对方心里也有个疙瘩。

相反，如果你告诉对方你因为某些原因，不能答应对方这个请求。有可能对方会有些小失落，但这并不会影响你的形象，他会知道你是一个有原则的人，当你下次能答应对方的时候，他会觉得自己有被重视。

假如，你很看重你们之间这段感情，确实无法拒绝对方的请求，那么这个时候，请你转换思维，把重点从事件本身转换到你们之间的感情上来。

从心底接受这件事，以此来向对方表达你的真诚——因为我更重视我们之间的情感，所以我心甘情愿为你做某事。

当然，请求只是一个例子，生活中很多这样的例子。比如我们要讨好某人，要就某件事迎合某人，要为某人做某件事，要接受一些我们原本不愿接受的东西时。

比如，在参加聚会时，可能关系还不太熟，所以大家会尽量的找话题，有的人会讲很多自己的经历或者牛逼的地方，这个时候出于尊敬，很多人会敷衍的不断叫好附和，自己看着就很虚伪，难道当事人会察觉不到吗？

这个时候，最真诚的做法是认真倾听，如果听到有你认同的东西，再说“唉，你刚提到......我很赞同，之前我......”

这种真实的表达，会比你虚伪的随意附和好很多。记住，人喜欢听好听的真话。

尽量去遵循自己内心真实的表达，不要去做出一些让自己看起来都虚情假意的事。连你自己都觉得很恶心，对方难道会察觉不到吗？

如果想尊重对方，那么努力去找到你能接受对方的地方，或者调整你的思维，把不能接受的那一面转换到你能接受的那一面。

这篇文章只是想做个引子，告诉大家真诚在社交方面的重要性，特别是在人生方面，如果你想拥有一两个生死之交，请打开彼此的心，进行心与心的交流。